アラ還 シルバーウィーク
今年の梅雨は昨年より楽に過ごせたと思っていたのに、８月からは雨の日が続いて気分が晴れません。仕事のストレスも重なって、心配性の症状が強くなっています。今の私がストレスに感じることの９割は仕事のことなので、休めば改善するだろうと、シルバーウィ...
アラ還 
アラ還 データ
調べたいことがある時や、仕事での理不尽な出来事で気持ちがモヤモヤする時に、最近はAIに相談する機会が増えました。私が投げかけた言葉に、先ずは労いの言葉をくれます。次に対処法を教えてくれて、最後は「アイスクリームを食べながら韓国ドラマでも見て...
更年期 中毒
心がモヤモヤする時、私の場合は先のことを考えすぎて、それも悪い方向に考えすぎて、不安な気持ちになった時の対処法をいくつか試して来ました。今年は仕事が順調でいい一年だと思う一方で、来年１月からの仕事の不調を今から心配し、５月頃から重なる仕事の...
アラ還 医療費
歯の治療が始まって、医療費の負担が重いと感じているところで、更にまた病気の心配事が起きました。昨日受けた人間ドッグで、便潜血の反応が出たのです。６年前も便潜血で再検査になり、大腸カメラの検査をして、切れ痔と憩室の診断をされたことがあります。...
アラ還 静かな退職
私は今の会社で３０数年働いて来た中で、後半は仕事よりプライベートを優先して働いています。きっかけは親の介護でしたが、親が亡くなり、仕事量が増やせるようになってからもプライベート優先のスタイルは変えていません。それなのに、一応退職の目標として...
同居人 サムギョプサル
む～さんは休みの日の昼食と夕飯をとても楽しみにしています。金曜日の夜には「明日の昼食は何だ？」と聞き、その次は「で、夕飯は何だ？」と確認します。何でも喜んで食べるむ～さんですが、禁止しているメニューがいくつかあります。その1つが「サムギョプ...
同居人 歯磨き
む～さんがまた歯医者に通うようになって、今までより丁寧に歯を磨くようになりました。ずっと適当な歯磨きをして来た結果、入れ歯になっている歯が多く、この勢いだと総入れ歯になってしまう危機感を感じたのかと思っていたのですが、「最近、ちゃんと歯磨き...
アラ還 お盆
「７月は身近で良くないことが起こる。」もう４０年くらい前になりますが、職場で仲良しだった同期が言っていました。それを聞いてから毎年、「７月」が無事に過ぎるとホッとします。今年は久しぶりにその言葉を思い出す出来事が起こりました。１０年前に劇症...
アラ還 格差
仕事で銀座に行く用事が終わり、昼の１時を過ぎていたので昼食を食べる店を探そうと思ったのですが、あまりの暑さに負けて、デパートのレストラン街を見てみました。銀座のデパートだけあって、手ごろな値段のお店はありません。ランチで３０００円以上は贅沢...
アラ還 歯肉炎２
む～さんに続いて私も歯茎が痛むようになりました。市販の塗り薬を塗って、一度は治まったように思ったのですが、痛みがとれず、歯医者を予約しました。その歯はインプラントをした歯の隣の歯で、１０年ちょっと前に根管治療をしたのですが、インプラント治療...