アラ還 ソロライフ
テレビで、高齢女性のおひとりさま生活についての番組をやっていました。「ソロライフ」っていう言い方もあるんですね。なんだかおしゃれです。７０代女性の暮らし方や考え方を知ることができて、興味深く見させて頂きました。全く一緒ではありませんが、部分...
アラ還 
更年期 不定愁訴
更年期症状の中に「不定愁訴」があります。「ふていしゅうそ」と読みます。検査を受けても特に異常は見つからないが、なんとなく体調が悪いことで、症状は人によって様々です。この「なんとなく」が気持ち悪いんです。頭痛、イライラ、不眠、倦怠感、耳鳴り、...
同居人 観察
繊細さんなところがある私とむ～さんは正反対です。今の時代に子どもだったら、軽度「発達障害」の注意欠如・多動性障害の診断を受けていたかもしれません。昔、同じ職場で働いていたことがあるのでわかっていましたが、一緒に生活をすると、不思議な生物を観...
同居人 参拝
同居生活が落ち着いてきたので、近くの神社に参拝に行くことにしました。電車を降り、改札を出て少し歩くと参道に入ります。１キロくらいの参道の両側には飲食店やお土産物屋が並んでいます。私は目的の物しか見ないタイプなので、今日は参拝と昼食のうなぎ、...
アラ還 定年
中学の同級生君からリストラの対象になり、年内で退職することになったと連絡がきました。同級生君は１０年くらい前に離婚した後、男手ひとつで２人の子どもと生活しています。朝５時に起きて朝食の準備、仕事が終わって家に帰ってからの家事が終わるともう寝...
アラ還 茹でカエル
不眠症状が出た前の年のお盆休みに、足に大量の湿疹ができたことがありました。おしりの下から足首までぎっしりと、小さな赤いブツブツができて、痛くも痒くもありませんが、気持ちが悪いほどの量の多さでした。皮膚科を受診すると、原因は疲れやストレスだと...
更年期 カウンセリング
苦手で嫌いな上司が転勤し、コロナ対策で時差出勤になり、仕事での緊張感が弛んだことで、心の不調を感じなくなってきました。その他に「カウンセリング」の効果もありました。数年前から始まったメンタルヘルス対策のひとつとして「カウンセリングを受ける」...
アラ還 コロナ禍
同居生活に慣れてきた頃からコロナ禍が始まりました。暫くは会社の勤務体制に変化はなく、感染者が出た時に在宅勤務になるだけでした。会社側は同じように仕事をすることを求めましたが、担当している訪問先のコロナ対策が厳しくなり、営業の仕事がとてもやり...
アラ還 同居生活
借りた部屋は、２人で住むには広めの３LDKで、各個人の部屋の他に納戸として一部屋使えるので、快適な広さです。人間も動物なので、自分の縄張りに入って来られると緊張するそうで、私が聞いた話では、親しい人との距離が５０ｃｍ、事務的な距離が９０ｃｍ...
アラ還 ハウスシェアリング
従兄に同居の話ができなかったのは、何か引っかかることがあったからのようで、そこで、少ない情報を基に従兄と同居した場合の生活を想像してみました。①働いていた時の習慣で夜９時に寝て朝４時に起きている。②しゃべる時の声が大きい。③年金生活でほとん...