同居人 TPO
む～さんは他県に住んでいるお母さんの受診日は病院に一緒に行きます。夏の間の休みの日は短パンで出掛けるむ～さんがGパンを履いて出掛けようとしているので「暑いのに短パンじゃないの？」と聞くと「病院に行くから短パンじゃない方がいいかなと思って…」...
同居人 
アラ還 タイパ
テレビで新しい言葉を聞きました。タイムパフォーマンスの略で「タイパ」NHK NEWS WEB取材班の記事によると、限られた時間をできる限り効率的に使おうとする動きのことだそうです。動画を倍速で見たりするのも「タイパ」を意識した行動のひとつだ...
同居人 至福のひと時
む～さんが勤めている会社はブラック企業で、長時間労働の上に休日が少ないです。５０歳過ぎてからの転職で選択肢は狭められ、お給料の額を見て、ブラック企業に就職したそうです。仕事の日は、帰って来るのが１１時を過ぎ、夕飯を食べて、シャワーを浴びて、...
アラ還 ソロライフ
テレビで、高齢女性のおひとりさま生活についての番組をやっていました。「ソロライフ」っていう言い方もあるんですね。なんだかおしゃれです。７０代女性の暮らし方や考え方を知ることができて、興味深く見させて頂きました。全く一緒ではありませんが、部分...
更年期 不定愁訴
更年期症状の中に「不定愁訴」があります。「ふていしゅうそ」と読みます。検査を受けても特に異常は見つからないが、なんとなく体調が悪いことで、症状は人によって様々です。この「なんとなく」が気持ち悪いんです。頭痛、イライラ、不眠、倦怠感、耳鳴り、...
同居人 観察
繊細さんなところがある私とむ～さんは正反対です。今の時代に子どもだったら、軽度「発達障害」の注意欠如・多動性障害の診断を受けていたかもしれません。昔、同じ職場で働いていたことがあるのでわかっていましたが、一緒に生活をすると、不思議な生物を観...
同居人 参拝
同居生活が落ち着いてきたので、近くの神社に参拝に行くことにしました。電車を降り、改札を出て少し歩くと参道に入ります。１キロくらいの参道の両側には飲食店やお土産物屋が並んでいます。私は目的の物しか見ないタイプなので、今日は参拝と昼食のうなぎ、...
アラ還 定年
中学の同級生君からリストラの対象になり、年内で退職することになったと連絡がきました。同級生君は１０年くらい前に離婚した後、男手ひとつで２人の子どもと生活しています。朝５時に起きて朝食の準備、仕事が終わって家に帰ってからの家事が終わるともう寝...
アラ還 茹でカエル
不眠症状が出た前の年のお盆休みに、足に大量の湿疹ができたことがありました。おしりの下から足首までぎっしりと、小さな赤いブツブツができて、痛くも痒くもありませんが、気持ちが悪いほどの量の多さでした。皮膚科を受診すると、原因は疲れやストレスだと...
更年期 カウンセリング
苦手で嫌いな上司が転勤し、コロナ対策で時差出勤になり、仕事での緊張感が弛んだことで、心の不調を感じなくなってきました。その他に「カウンセリング」の効果もありました。数年前から始まったメンタルヘルス対策のひとつとして「カウンセリングを受ける」...