アラ還 本
む～さんが病気になって、食事の制限、お酒の制限、タバコの制限、私はむ～さんにダメ出しをすることが多くなりました。私自身も不安で、不安が怒りになって、まだ以前より元気がないむ～さんに気を使いながらも、もっと身体に気を付けてほしいということを強...
アラ還 
同居人 減塩
退院の時に塩分を取り過ぎないようにと言われ、家の調味料を全て減塩に変え、買い物の時にも塩分をチェックして、１日６グラムに近づけるように工夫しました。探してみると、塩、醤油、味噌、ソース、ケチャップなどなど、減塩商品がたくさんあることを知りま...
アラ還 家族
む～さんと一緒に住むことは、姉と親しい友人３人には話ました。む～さんのことは「同居人」と言いました。む～さんが入院している時、病院に必要な物を持って行くと、コロナで面会ができないため、看護婦さんに預けるのですが、続柄を聞かれます。何と言って...
同居人 精神病院
む～さんの家族と一緒に精神病院に行きました。む～さんは不満そうでしたが、病気なら病気で早く治療を始めた方がいいし、病気でないならそれで安心できるし、予約は家族に取ってもらい、症状については私が日ごろの様子を伝え、む～さんは当日病院に行くだけ...
更年期 心配性
む～さんが病気になってから、私の心の状態が不安定になってしまいました。夜明け前に目が覚めてしまい、午前中にウトウトしてしまいます。特に酷かったのは心配性で、ちょっと気になることがあると、どんどん悪い方に考えてしまい不安になります。む～さんと...
更年期 漢方外来
更年期の治療を始めてから２年くらいが過ぎて、漢方薬を飲まなくても大丈夫かもと思うくらい調子が良くなっていました。実際、仕事でバタバタしていると、昼の薬を飲み忘れることがあっても、気持ちがざわつく感じはありませんでした。婦人科の先生と相談して...
同居人 寛解
む～さんは１週間で退院することができました。コロナで面会ができなかったので、どんな様子か見当が付かずにいましたが、入院前と変わらない飄々とした姿で歩いて来ました。退院手続きが終わった後に、む～さんの家族と一緒に少しの時間、話をしました。む～...
同居人 脳梗塞
１年前、む～さんが脳梗塞に罹患しました。私が更年期治療の受診の時に測った血圧の数値が高くて心配になり、血圧計を買って、家でむ～さんにも測らせたら、１８０という高い数字に驚いて直ぐに病院に行かせました。家の近くの開業医は血圧を下げる薬を処方し...
同居人 お得感
む～さんは、週に一度しかない休みの日のお昼に、ピザの食べ放題に行くのを楽しみにしています。「今日のお昼は何食べたの？」「ピザ。」「ピザ好きだね。」「ピザが好きなわけじゃない。食べ放題だとお得感があるから行ってるだけだ。そんなに旨くもない。」...
アラ還 飛行機
空を飛んでいる飛行機を見ると幸せな気持ちになります。私の推し様は韓国で活動している歌手なので、１０年くらい前からコンサートを見るために年に何か韓国に行っています。私にとっては最高のストレス発散方法だったのですが、コロナ禍で丸２年間、渡韓がで...