アラ還 緊張
私は人前で話すことが苦手で、顔が赤くなり、声が震えてしまいます。なのでそういう場面を避けるように生きて来ました。克服したい気持ちはありますが、五十数年克服できていません。更年期の体調不良になってからは、仕事で苦手なことをしようと思うと、より...
アラ還 
同居人 血圧計
お医者さんからの指導で、む～さんは朝と夜に血圧を計ります。退院してから暫くは、血圧の数値に私がとても敏感になってしまい、高めの数値だと不安になっていました。不安は伝わるもので、だんだんとむ～さんも数値に敏感になってしまいました。お医者さんは...
アラ還 ダメ出し
む～さんは調子を戻して来ましたが、以前より不安定な部分もあります。む～さんを落ち込ませないよう、私は言い方を気を付けるようにしています。「～だからダメなんだ。」と言いそうな時は「～すればいいかもよ。」と言い換えるようにしました。朝モタモタし...
同居人 皮膚科
去年の冬、む～さんの顔がカサカサからボロボロになってしまいました。今までずっと水やお湯でバシャバシャ洗い、タオルでゴシゴシ拭き、そのまんまで過ごしてきたのですが、年のせいか、大量に飲んでいる薬のせいかわかりませんが、私が使っている化粧品を塗...
アラ還 踏ん切り
━ 思い切って決心すること ━私は仕事を辞めるか辞めないかについて、踏ん切りがつかない状態が何年も続いています。コロナが治まってきて、仕事では以前より顧客訪問をすることが増えて来ました。コロナ中は人と直接会って話をする機会が減っていることが...
同居人 回復
たまに落ち着きがなくなる時もあるむ～さんですが、よく眠れるように薬を出してもらい、休みの日は散歩をして気分を整えたりストレッチをしたりして、対処できるようになりました。先日、カレーの日に副菜をいくつか並べたお皿を出したのですが、前に福神漬け...
アラ還 天気予報
コロナが始まる前までは、私は推し活をしに年に数回韓国に行っていました。行く日程が決まると気になるのは天気のことで、夏は台風、冬は雪を心配します。土曜日に行って、日曜日に帰って来て、月曜日は会社に行く日程が多いので、天候によって飛行機が飛ばな...
同居人 豚汁
調子がいい日のむ～さんは、以前のように寒いことを言うようになりました。豚汁を作った日、冷蔵庫にあると思っていた人参がなくて、彩りが良くないと思いながらもそのまま作って夕食に出しました。果たしてむ～さんは人参が入っていないことに気が付くでしょ...
アラ還 リタイア
仕事を辞める前提で始めた同居生活ですが、コロナ禍になったり、む～さんが病気になったりで今でも仕事はズルズル続けています。私がズルズルしている間に自ら退職した人もいれば、リストラにあった知り合いもいます。退職後に仕事を探している同年代の知り合...
同居人 鼻歌
む～さんは少しずつ元気を取り戻してくれました。私はむ～さんが鼻歌と物まねをし出すことを回復の目安にしていました。朝の支度をしながらの鼻歌が聞こえたので、ひと山越えたと感じました。暫く経った日の朝、朝ごはんを食べに出て来ないので部屋を覗くと、...