同居人 大盛り
む~さんの夜ごはんをシリアルにして暫くすると、少し痩せたのがわかりました。肩やおしりが細くなったのは心配ですが、お腹回りが若干細くなったのは健康に良さそうです。筋力が落ちないように、朝食はタンパク質を増やしたメニューにするようにしました。と...
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