私は人前で話すことが苦手で、顔が赤くなり、声が震えてしまいます。
なのでそういう場面を避けるように生きて来ました。
克服したい気持ちはありますが、五十数年克服できていません。
更年期の体調不良になってからは、仕事で苦手なことをしようと思うと、より一層強いストレスを感じるようになり、避ける項目が増えました。
友達が同じような症状で困り、病院で頓服を処方されたと聞き、薬の名前を確認してもらったら、む～さんが落ち着かなくなった時に飲むように処方された薬と同じでした。
試しに仕事でとても緊張しそうな日に飲んでみました。
効きました。
凄く効くというよりは、なんとなく穏やかな気持ちになり、終わってみたらそれほど緊張していなかったなという感じです。
ひと月経って、また緊張しそうな時にも飲みました。
薬のおかげなので克服できたわけではありませんが、苦手なことを避けなくてもすむことは嬉しいことです。
先日、新しい上司と担当企業に挨拶訪問をした時に、資料の書類を差し出す上司の手が震えていました。
管理職になって７年目でも緊張するんだとその時は思いましたが、後になって考えてみると、企業の担当者に対してでなく、私に対して緊張していたのかもしれません。
