よく眠れる漢方薬を飲まなくなって、たまに寝汗で目が覚める日はありますが、毎日６時間は眠れるようになりました。
６時間寝ても、寝不足のような頭がスッキリしない感じがあり、休みの日は昼寝をします。
更年期の症状なのか、年齢によるものなのかわかりませんが、テキパキと家事をこなすことができません。
今年の夏は特に暑かったせいもあるのかもしれませんが、肌が弱くなりました。
梅雨の時期くらいには陰部が痒くなり、落ち着いたと思ったら、刺激があった部分の肌が赤く虫に食われたように腫れます。
それと喉が乾燥して、声がれになってしまいます。
異常な暑さのせいもありそうですが、昔のように頭スッキリ、身体も万全な日より、そうでない日の方が多くなりました。
